A pitvarfibrilláció kockázatának csökkentése és a tünetek enyhítése
A mindenkire érvényes életmódbeli tanácsok különösen fontosak a PF-fel élő emberek számára, mivel bizonyos életmódbeli tényezők (például az elhízás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás) növelhetik a PF kialakulásának kockázatát.1,2
Tudjon meg többet a pitvarfibrilláció kockázatának csökkentéséről és a tünetek enyhítéséről!
A pitvarfibrilláció tüneteit kiváltó tényezők
Tünetei követésével könnyebben észreveszi, ha bizonyos tényezők (például intenzív testmozgás) pitvarfibrillációs epizódot váltanak ki.
A serkentőszerek (például a mesterséges koffeinforrások) is kiválthatnak PF-epizódokat. Ezért a legjobb, ha kerüli a mesterséges koffeinforrásokat tartalmazó energiaitalokat és üdítőitalokat.1
A testmozgás összetettebb kérdés, hiszen fontos a fizikai erőnlét megőrzése, de nem szabad, hogy a túlzott testmozgás PF-epizódot váltson ki.1,2 Az Ön orvosa által meghatározott kereteken belüli, visszafogott testmozgás erősíti és ellenállóbbá teszi a szívet és Önt is. A testmozgás javíthatja a hangulatát és a jövőképét is, valamint segíthet a szorongás csökkentésében, amit esetleg a PF miatt tapasztal.3
Beszéljen meg orvosával minden olyan tényezőt, ami kiváltja a PF-et.
Hivatkozások
1. Sabzwari S, et al. 2018 Ten Lifestyle Modification Approaches to Treat Atrial Fibrillation Cureus ;10(5):e268. 2. Menezes AR, et al. (2015) Lifestyle Modification in the Prevention and Treatment of Atrial Fibrillation Prog Cardiovasc Dis ;58(2):117–25. 3. BUPA. Benefits of exercise, https://www.bupa.co.uk/health-information/exercise-fitness/benefits-of-exercise.
Disclaimer: Az itt szereplő tájékoztatás nem pótolja a szakorvosi véleményt, és nem alkalmazható diagnosztikai vagy kezelési céllal. Kérdéseivel forduljon szakorvoshoz.
HU-2021-02-273